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乳腺癌饮食 推荐乳腺癌的四大食疗方法

  • 私人代孕
  • 2024-06-15

  芦笋金针菇

  原料:芦笋100克,金针菇100克。

  调料:盐,鸡精,料酒,水淀粉,食用油各适量,姜片,蒜末,葱段各少许。

  做法:1、将金针菇洗净切根,芦笋洗净切段,入开水中,煮半分钟至断生,捞出,沥干水分,放在盘中备用。

  2、用油起锅,放入姜片,蒜末,葱段,用大火爆香,倒入金针菇,再淋入料酒,转小火,加入盐,鸡精,炒匀调味,倒入水淀粉,快速翻炒匀。

  3、关火后盛出,放在盘中即可。

  虾仁四季豆

  原料:四季豆200克,虾仁70克。

  调料:盐,鸡精,料酒,水淀粉,食用油各适量,姜片,蒜末,葱白各少许。

  做法:1、将四季豆洗净切段,虾仁去虾线,洗净装入碗中,放入盐,鸡精,水淀粉,食用油,腌渍10分钟至入味。清水烧开,加油,盐,四季豆,煮至断生捞出。

  2、用油起锅,放入姜片,蒜末,葱白爆香,倒入虾仁,四季豆炒匀,淋入料酒,炒香,加入盐,鸡精炒匀调味,倒入水淀粉勾芡。

  3、将炒好的菜盛出,装盘 即可。

  小米南瓜粥

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